Улыбка – или ее отсутствие – это привычка. Исследования показывают, что отношения можно кардинальным образом улучшить, если регулярно улыбаться и смеяться. Отношения рушатся, когда один из партнеров не только не копирует выражения счастья другого, а, наоборот, всячески демонстрирует свою неудовлетворенность. Чем больше вы улыбаетесь партнеру, тем теснее связь.

…

Совет исследователя . Только 15 % смеха связано с настоящими шутками. Смех – это выражение связи между людьми. Если партнеры смеются вместе, то и живут они вместе.

…

Совет . Чтобы быть счастливыми, пользуйтесь простыми приемами. Смотрите вместе веселые фильмы, ходите на комедии в театры, делайте над собой усилие, чтобы смеяться над шутками друг друга. Это пойдет на пользу вашим отношениям. Чем больше вы смеетесь, тем больше эндорфинов вырабатывает мозг – и тем более счастливыми вы себя чувствуете. В силу закона причинно‑следственной связи ваш партнер тоже будет смеяться гораздо больше.